w 29

Grek piątek i sobota w ldz 28 i 29 stopni i burze przelotne

późno się budzisz łodzianin %) Lecimy nie śpimy ! https://www.youtube.com/watch?v=m70rJPMht-E Zmieniony przez - Tytanov w dniu 2016-12-29 19:16:05

Ale dalej na plusie jednak na silowni Zmieniony przez - agnieszka.aj. w dniu 2018-03-02 21:29:04

Takiego loda wczoraj znalazlam w pobliskim spozywczaku. I nie byl zly. /SFD/2018/5/29/dbd4418ba5404634ac0fb45fbf432a24.jpg O całkiem fajny

Bób dobra rzecz. Trzeba teraz korzystać, zanim sie skonczy i bedzie rok przerwy. Zmieniony przez - Ghorta w dniu 2018-06-29 07:55:44

już "polski" od ponad roku :p Gdzieś ty bywal Tu i tam:) Dużo mnie ominęło?:D https://www.youtube.com/watch?v=0Q31Nl4jBOU na dobry początek niedzieli xD Zmieniony przez - poskramiacz_tluszczu w dniu 29/07/2018 07:32:23

Niezła pizza, ja tam do filmu tradycyjnie Lays zielona cebulka. https://images91.fotosik.pl/144/c60560b937d13342.jpg Jeszcze duża kolacja będzie, żeby zapotrzebowanie się zgadzało. Zmieniony przez - LiptonS w dniu 2019-03-17 22:08:29

Są ok, zwłaszcza za hurtową cenę. Pewnie będę kupowac. Zamówiłem 4 zgrzewki po 3.5 Ja jedną na próbę, tez po 3.50 i wiem, że będą kolejne. A próbowałeś może ten drugi smak z WK? Zmieniony przez - Ghorta w dniu 2021-11-29 13:34:30

Są ok, zwłaszcza za hurtową cenę. Pewnie będę kupowac. Zamówiłem 4 zgrzewki po 3.5 Ja jedną na próbę, tez po 3.50 i wiem, że będą kolejne. A próbowałeś może ten drugi smak z WK? Zmieniony przez - Ghorta w dniu 2021-11-29 13:34:30 Taki jak normalne Tigery itp

Właśnie w Żabce kupiłem /SFD/2021/11/29/086916af893c47968397835913a3da87.jpg

Ważne, żeby sobie wyrobić uprawnienia do leczenia tych ran, żeby na nielegalu tego nie robić i mieć ryzyko jakiejś sprawy sądowej. Zmieniony przez - Jacob2904 w dniu 2023-09-21 14:49:29

My już w trasie /SFD/2024/3/29/cb2b1f3a976446feb3ed6e45f44521d6.jpg

Tak wklejam Ci ciągle ten jeden artykuł, który odnosi się do 111 referencji naukowych (niżej). Żeby była jasność Ty jako osoba z dysfunkcją nerek musisz ograniczyć białko w diecie. Nie polecam takich ilości białka jak Ci się wydaje albo jak Ci pasuje do tego by mieć o co się sprzeczać, znależć na siłę winnych... 1. King AJ, Levey AS: Dietary [...]

jakby słuchać konowałów to by nic nie można było jesć ani pić ******lenie 3 po 3 jak dla mnie mój pradziadek pił codziennie mleko prosto od krowy i dożył 90-tki edit: franio Zmieniony przez - mr wallace w dniu 2006-11-02 18:51:47

Co Ty mówisz? Na przerwach chyba możesz jeść? Proponuję kanapki z wędliną drobiową (np. polędwica z indyka), tuńczyka w sosie własnym, chudy biały ser. Co do jajka to jest dokładnie tak jak napisałeś, a to ze względu na wyższą zawartość wody w białku. Żółtko jest bardziej "skoncentrowane", więcej w nim jest więc białka, ale też i [...]

Dobra, teraz git? 180 gr. białka, 270 gr węgli, 78 gr. tłuszczu. Jak to rozłożyć na posiłki w sosunku jaki już pisałem? Na tłuszczową nie przejdę, ponieważ nie lubie jeść tłusto A po za tym jestem w cyklicznym gr. VI i tam ma być redukcyjna A czy dobrym pomysłem jest smażenie na oliwie z oliwek?<CO?>?:/ Kulturystyka to niekącząca walka z [...]

Skontaktuj się ze mną na gg, albo daj mi swój nr. to się odezwę, bo tak to się nie dogadamy. Zrobiłem osobny post w odrzywianiu, ze swoją dietą. A co niby w niej nie pasuje??? Rano i po treningu dostarczam więcej węgli, białko oprócz śniadania i potreningowego jest rozłożone prawdiłowo, czy może to poprawić??? Kulturystyka to niekącząca walka z [...]

Co o tym myślicie? 1 ampułka była pobita, możliwe żeby teść tak stopił plastik? Towar na wyspach kupiony. British dragon kody na stronie nie wchodzą, ale tam wymagane są 2, jeden pod drugim niby jak się zdrapie, może mam starsze wersje. /SFD/2017/11/29/a272207aa9f0493a8adccb0cce6b16b0.jpg /SFD/2017/11/29/a27e83f4341b4611a367afee0be9ee91.jpg [...]

Co o tym myślicie? 1 ampułka była pobita, możliwe żeby teść tak stopił plastik? Towar na wyspach kupiony. British dragon kody na stronie nie wchodzą, ale tam wymagane są 2, jeden pod drugim niby jak się zdrapie, może mam starsze wersje. /SFD/2017/11/29/a272207aa9f0493a8adccb0cce6b16b0.jpg /SFD/2017/11/29/a27e83f4341b4611a367afee0be9ee91.jpg [...]

Dobra, udało mi się Moje dzienne zapotrzebowanie na diecie redukcyjnej 2500 kcal, z czego 150 gr. białka, 225 gr. węgli i 112 gr. tłuszczu. Rozkład posiłków by mi pasował najlepiej taki: 7:00 ( śniadanie ) 10:00 ( II Śniadanie ) 14:00 ( Obiad, nawet czasem później, szkoła:/ ) 16:00 ( Przed treningowy ) do ok. 18.00 18:00 ( Po treningowy ) 22:00 ( [...]